Diario de kwokkah, 30 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2022:
1609 kcal Grasa: 53,46g | Prot: 45,08g | Carbh: 235,46g.   Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Золотой Колос Коржик. Almuerzo: Золотой Колос Коржик, Каша Рисовая на Молоке. Cena: Котлета Домашняя, Макфа Рожки. Pasa Bocas / Otros: Чай, Русский Холод Мороженое Фисташковое. más...
1486 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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