Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 84,07g | Prot: 140,09g | Carbh: 221,73g.
Desayuno: Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Latte Arborea Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Prozis BCAA. Almuerzo: Salsiccia di Maiale, Petto di pollo panato, Insalata di finocchi. Cena: Prosciutto Cotto, Rossopomodoro Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Omega 3, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Enervit The Protein Deal Coconut, Uovo Sodo. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, 6600 passi - 5 horas, Descansando - 11 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MichiV.1979
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