Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 72,32g | Carbh: 153,27g.
Desayuno: S&W Premium Organic Pinto Beans, Cheddar or American Type Cheese, Cathy's Homemade Raw Milk Yogurt, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Cabbage, Chicken Drumstick. Cena: Hokan Chinese Noodles, Dole Broccoli Slaw, Carrots, Cabbage, Shrimp, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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