Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2015
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2281 kcal
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Grasa: 82,15g | Prot: 80,15g | Carbh: 311,15g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Apple Juice, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Banana. Almuerzo: Coffee with Sugar, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Enriched), Silhouette 0+, Tangerine, Heinz Chili Sauce, Pork Chop. Cena: 2% Fat Milk, Cheddar Cheese, Pie Crust, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Canned Salmon. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts. más...
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3360 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Natación (Rápido) - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aBitFat
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