Diario de nettinha rr, 31 ago. 22

Boa noite! Jantinha vapt vupt: Merluza, temperei com lemon pepper, pimenta do reino e sal. Somente um fio de azeite, grelhar de um lado depois do outro. Inhame fiz na air frayer, vegetais já estavam congelados, so grelhei no azeite com sal e os tomatinhos

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1181 kcal

Grasa: 49,25g | Prot: 72,84g | Carbh: 118,73g.   Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Creatina, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Visconti Pão de Forma Integral. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomatinho, Legumes Cozidos, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Predilecta Marrom Glacê, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Panco Sequilhos, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Coca-Cola Coca-Cola. más...