Diario de Lotusbluete80, 01 sep. 22

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August -2 kg
Zur Zeit eiere ich auf der 64 rum.
Hab momentan viel Hunger und ich meine richtig Hunger.Süßkram und Chips meide ich , war aber auch noch nie mein Ding außer Gummibärchen 🤭 die kaufe ich erst gar nicht.
Mag das Herzhafte und Brot ,ich liebe Brot.
Hach ja was soll’s es wird schon wieder besser werden 🤷‍♀️
Tracke ja trotzdem alles und behalte das Gewicht im Blick😉
Wünsche allen einen Donnerstag 😘

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2022:

1331 kcal

Grasa: 57,81g | Prot: 64,83g | Carbh: 132,20g. Almuerzo: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Havita Bunter Snack Salat mit Joghurt Dressing, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen . Cena: Ja! Delikatess Kochschinken, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Intense Dark, Magnum Mini Yoghurt & Raspberry, Ja! Typ Cappuccino Weniger Süß, Nektarinen. más...

1851 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

Das Problem kenne ich auch. Je mehr ich meinem Zielgewicht näher komme, je häufiger bekomme ich Hungerattacken… ;) Gönn‘ dir mal was…

01 sep. 22 por el miembro: Boerenjongen

Vielleicht die Vorbereitung auf den Winterschlaf 😂😂😂 Bei Hitze trinkt man mehr und hat nicht so Hunger.Kann schon sein das es mit der kälteren Jahreszeit zsm hängt.

01 sep. 22 por el miembro: Lotusbluete80

Das Problem kenne ich auch 🙈

01 sep. 22 por el miembro: Strizy

Du bist nicht allein! Mir geht's genauso. Schon lange stagniert das Gewicht. 😔 Ich war aber auch nur zu 80% konsequent. Brot......auch mein Problem gewesen. Und Butter. Das habe ich erfolgreich ersetzt durch Reis/Mais/Dinkelwaffeln und Frischkäse Balance. Das funzekliert sehr gut. Bretze und Semmeln gibt's nur noch im Urlaub oder wenn Besuch da ist zum Frühstück. Ich hoffe auf baldige weitere Abnahme. Für Dich, für mich und alle anderen hier! 👍💪😉 Ich gehe jetzt auf mein Hamsterrad! 🏃‍♀️

02 sep. 22 por el miembro: Abraxsa


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