Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 33,86g | Prot: 55,98g | Carbh: 131,06g.
Desayuno: Salsa, Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Cathy's Homemade Raw Milk Yogurt. Almuerzo: Corn Relish, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Olive Oil, Shrimp, Cabbage, Dole Broccoli Slaw, Hokan Chinese Noodles. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cantaloupe Melons. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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