|
Ich bin heute Morgen leider mit etwas Halskratzen aufgewacht. Ich hoffe es wird nicht schlimmer, in der Firma sein leider doch ein paar Leute krank. Wird schon alles wieder gut.
|
112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 58,67g | Prot: 95,03g | Carbh: 201,01g.
Desayuno: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Call A Pizza Chef Salat, Scharf-Saure Suppe. Cena: Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wasa Roggen Dünn. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel, Weizenbrötchen. más...
|
|
3541 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
26 feb. 15 por el miembro: marcothebrain
|
Danke, wenn nichts mehr geht, dann Homeoffice
26 feb. 15 por el miembro: golfdriver911
|
Drücke dir die Daumen. Hier ist auch die ganze Abteilung inklusive mir angeschlagen.
26 feb. 15 por el miembro: Cocktailnase
|
Drücke mit und wünsche gute Abwehr!
26 feb. 15 por el miembro: rolikahn
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de golfdriver911
|