Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 73,95g | Prot: 113,33g | Carbh: 265,61g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rio Mare Tonno al Naturale, Il Fior di Loto Quinoa Bianca. Cena: Leerdammer Emmental, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cipolle, Capone. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake con la Frutta, Birra, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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