Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 99,14g | Carbh: 190,35g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Selección Café, Naranjas, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Plátano. Almuerzo: Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Tomates, Miraflores Arroz Blanco, Lechuga, Carne de Res. Cena: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Arroz Blanco, Tomates, Hecho en Casa Jugo de Frutilla. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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