Diario de @patriciacordeiro, 02 sep. 22


Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2022:
1286 kcal Grasa: 41,47g | Prot: 95,53g | Carbh: 152,25g.   Desayuno: Natural Life Farelo de Aveia, Mamão, Itambé Mussarela Fatiada, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos . Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Abobrinha Refogada, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Antarctica Água Tônica Zero, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Aviação Doce de Leite Pastoso, Nestlé Cacau em Pó 100%, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Uniagro Amêndoa Laminada, Peterfrut Frutas Vermelhas Congeladas, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
472 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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