Samstag eingespart 36 und Sport 187. Mein Gewicht kommt morgen. Gute Nacht
03 sep. 22 por el miembro: Franzi 55
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Aktuelles Gewicht 67 Kilo, 180 Kalorien eingespart, Schritte ca 5000 , Ziel: auf den Beinen halten und trotz kränkeln Verabredungen einhalten ✔✔✔.....
03 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Nicht wirklich, Blutdruck ist heute okay. Ich vermute das ich mir beim Pflaumen entsteinen den Hals und Nacken verspannt habe....🤷🏻♀️
04 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Ich kann leider heute nur alles pi mal Daumen notieren, 🍝nur zur Hälfte gegessen, war allerdings beim Griechen mit etwas mehr Öl 🤷🏻♀️
04 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Ich kann für heute auch nichts abliefern. Bin spontan zum Brunch eingeladen. Habt noch einen schönen Abend.
04 sep. 22 por el miembro: Franzi 55
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Sonntag 428 Kalorien zu viel, Schritte 1400 🤷🏻♀️
04 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Montag 309 Kalorien eingespart, Schritte 🤷🏻♀️....habe mich heute ausgeruht, Ziel: durchhalten ✔
05 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Montag eingespart 2 und Sport 118.
05 sep. 22 por el miembro: Franzi 55
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Dienstag 268 Kalorien zu viel 🙈,Schritte 9170 = 201 Kalorien, Ziel: Spaziergang mit Nachbarin ✔
06 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Dienstag eingespart 26 und Sport 118. @Herta alles gute für morgen 🍀🍀
06 sep. 22 por el miembro: Franzi 55
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Mittwoch 342 Kalorien, Schritte 10770 =:240 Kalorien + 1 Stunde spazieren, Ziel: großen Spaziergang ✔
07 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen
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07 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Für Mittwoch bekomme ich es nicht mehr zusammen. Bei und im Dorf war Abend Makt wo ich mich natürlich nicht beherrschen konnte da eine oder andere zu probieren.
08 sep. 22 por el miembro: Franzi 55
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Franzi, nicht schlimm. Hauptsache es war ein schöner Tag 😊
08 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen
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08 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen
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@Kirchi das war es 😀. Ist mir im Moment auch sehr wichtig Zeit für mich zu nehmen und zu genießen .
08 sep. 22 por el miembro: Franzi 55
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Das kann ich sehr gut verstehen 😊
08 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Sonn ETB enorm überschritten, Schritte 8000 , Ziel 🤷🏻♀️
08 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Willkommen zuhause Herta 💐. Donnerstag eingespart 4 und Sport 156 .
08 sep. 22 por el miembro: Franzi 55
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👋...Herta, schön das du wieder zu Hause bist 😊
08 sep. 22 por el miembro: kirchgellersen
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