Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2022
|
104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 44,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 51,33g | Prot: 96,21g | Carbh: 133,32g.
Desayuno: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Бурятмясопром Вырезка Свиная Копчено-Вареная "Премиум", Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Апельсиновый кекс. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Троекурово Бедро Куриное. Cena: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сырники, Красные Вишни. Pasa Bocas / Otros: Кексы с яблоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. más...
|
|
3976 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|