Diario de silvamourakeila, 03 sep. 22


Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2022:
1325 kcal Grasa: 62,20g | Prot: 66,14g | Carbh: 124,18g.   Desayuno: Hortifruti Morango, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Tapioca. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne, Alface de Folha Verde. Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dona Benta Bolinho de Chuva, Marilan Cream Cracker Manteiga, Café com Leite e Açúcar. más...
1939 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

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