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04 sep. 22
Diario de みふか, 04 sep. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2022:
947 kcal
Grasa: 40,17g | Prot: 72,43g | Carbh: 80,50g.
Almuerzo:
Quaker オートミール, ミニトマト, ヒラタケ, 菜種油, キャベツ, きゅうり, 牛肉, 業務スーパー シーフードミックス.
Cena:
ヒガシマル 白だし, キャベツ, 東急ストア からすかれい西京焼き, Quaker オートミール, S&B 柚子こしょう, ゴーヤ, だいこん.
Pasa Bocas / Otros:
アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
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2042 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん
04 sep. 22 por el miembro:
みふか
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