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Ma-rena
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05 sep. 22
Diario de Ma-rena, 05 sep. 22
Perfil de Ma-rena
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😖 Ahhh hoffentlich wird das bald was. Brauche Motivation 🙈Nein ich gebe nicht auf, aber ich brauche was um mich zu pushen.
85,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
16,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2022:
1921 kcal
Grasa: 105,62g | Prot: 67,01g | Carbh: 169,13g.
Desayuno:
Ja! Milch 3,5%, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen.
Almuerzo:
Ja! Mozzarella, REWE Beste Wahl Penne Spinat.
Cena:
Ja! Delikatess Mini-Salami, Salatgurke.
Pasa Bocas / Otros:
Ritter Sport Mousse Au Chocolat.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
mich haben so kleine Etappenziele mit Belohnungen sehr motiviert in der Abnehmphase 😁 z.b -10Kg Frisör, -15Kg Shopping Tour, -20kg ne neue Uhr... und vorher/nachher Bilder. LG 🍀
05 sep. 22 por el miembro:
Angela☆☆
Was hast du denn als ETB eingegeben?
05 sep. 22 por el miembro:
Schaka679
1600 habe ich als ETB, aber im Moment war ich leider immer drüber. Aber das wird nun besser denke ich 😊
06 sep. 22 por el miembro:
Ma-rena
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