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1845 kcal
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Grasa: 67,31g | Prot: 114,57g | Carbh: 184,16g.
Desayuno: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Carrè, Merano Speck, Milbona Caciotta, Pannetteria Cassagna (Pianezza) Brioche alla Crema. Almuerzo: Banana, Vino Riesling, Fagioli Bianchi (Semi Maturi, in Scatola), Petto di Pollo, Riso Basmati (Cotto). Cena: Yoki Farofa, Petto di Pollo, Riso Basmati (Cotto). Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Caffè (Espresso), Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, Banana. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Camminata (esterno) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas y 47 minutos. más...
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Peso Histórico de Lucas❤️🔥
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