Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 37,51g | Prot: 136,02g | Carbh: 213,33g.
Desayuno: Água, Banana, Ovo Mexido, Pingo Doce Pão 8 Cereais. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pescada Cozida, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido). Cena: Pingo Doce Novilho Bife do Redo, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Pasa Bocas / Otros: Granola, USN Muscle Fuel Anabolic, Prozis Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rui Silva 46
|