Diario de GemmaFer, 05 sep. 22

Quinoa, tofu y verduritas para el almuerzo de hoy

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2022:
1541 kcal Grasa: 59,06g | Prot: 91,55g | Carbh: 162,93g.   Desayuno: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Alpen Muesli sin Azúcar. Almuerzo: Bonpreu Xocolata Negra 85%, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Mercadona Tofu, Verduras Salteadas, Quinoa (Cocida). Cena: Sandía, Salmón al Horno o a la Parrilla, Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Oatly Leche de Avena, Leche (Leche Entera), Manzana, La Fageda Yogur Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales. más...
1482 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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