Diario de Gulliverisdead, 27 feb. 15

Bajé y llevo ua dieta de 3800 kcalorias diarias. Ser ectomorfo es una maldición. Voy a ponerle un poco más de empeño y consumir más calorias aún.
Mi porcentaje de grasa se está disparando 14,8%.
Mala semana nomás, a ponerle más ganas todavia.

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3807 kcal

Grasa: 162,59g | Prot: 143,06g | Carbh: 429,73g.   Desayuno: Pure Protein Shaker Strawberry Cream, Kraft Mantecol. Almuerzo: Nevares Game. Cena: Merkat Bebida, Mayonesa, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. más...

3678 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas. más...