Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 35,54g | Prot: 86,27g | Carbh: 66,38g.
Desayuno: Queijo Parmesão (Ralado), Crepioca. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Molho Bolonhesa, Jiló, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Frango Desfiado. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melrodris
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