Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
|
43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 42,33g | Prot: 135,79g | Carbh: 255,96g.
Desayuno: Certossa Gallette di Farro Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, More, Nestlé Kefir Sveltesse, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Noci Sgusciate, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Tuorlo d'uovo, Aia Albume, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Prozis Farina di Cocco . Almuerzo: Conad Noci Sgusciate, Patate le Gustose (Pasta Gialla) 🥔, Prozis Organic Pasta Mixed Legumes, Inalpi Fettine di Latte Leggere, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Mercoledì sugo, Mercoledì albume. Cena: Albume d'uovo Fresco🥚, Auriga Filetti di Salmone al Naturale, Wasa Fibres, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Milk Protein Formaggio Fresco, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Zucca 🎃, Fagiolini Verdi. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Myprotein Glutammina, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Lupini. más...
|
|
1386 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Spinning - 34 minutos, Sentadillas - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|