Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3935 kcal
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Grasa: 112,07g | Prot: 263,01g | Carbh: 463,24g.
Desayuno: Lipton Thé Vert Classique, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. Almuerzo: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Roquette (Rocket), Moutarde, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates, Baguette, Blanc d'Oeuf Cuit. Cena: Chou Vert Cuit, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit), Prozis Sauce Barbecue Zero , Moutarde. Pasa Bocas / Otros: Oignons Rouges, Roquette (Rocket), Tomates, Pêche Océan Filet de Saumon, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Guacamole, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Auchan Chicken Burger, Pizza Rouge, Moutarde, McDonald's Frites (Moyenne). más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 58 minutos, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thierry.guyane06
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