|
на часах 21:30, а я ужинаю после тренировки. салат с нерафинированным маслом, самодельные куриные котлетки с сыром и маринованные опята свежего урожая (в выходные собрали 2 ведра крошечных опят)
|
1727 kcal
|
Grasa: 70,36g | Prot: 127,90g | Carbh: 151,91g.
Desayuno: Бананы, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Волков Ветчина Венеция, Грецкие Орехи, Нектарин, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Волков Солянка из Птицы , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Киноа (Вареный). Cena: Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Хлеб Бородинский, Нектарин, Чернослив Свежий. más...
|
|
 Comentarios
а где вы живете? у вас опята пошли?
07 sep. 22 por el miembro: Джоник1978
|
В Томске, да - море опят и маслят.
07 sep. 22 por el miembro: Kama_reka1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kama_reka1
|