Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 59,70g | Carbh: 153,25g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Valbreso Feta Feta Cheese, Cheddar or American Type Cheese. Almuerzo: Salad Dressing, Pickles, Cathys European Style Dark Rye Bread. Cena: Perdue Ground Turkey Patty, Wegmans Corn on the Cob, Birds Eye Veggie Made Garlic Chicken, Hime Japanese Buckwheat Noodles. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Corn Chips (Unsalted), Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 18 horas y 53 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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