Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2015
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 44,77g | Prot: 113,06g | Carbh: 197,82g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Мармелад, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Индейка Копченая, Белый Хлеб. Cena: Хлеб Бородинский, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Картофель Отварной, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шармель Пастила, Окей Груша Конференс. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas y 12 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|