Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 88,46g | Prot: 103,24g | Carbh: 215,72g.
Desayuno: Queijo Branco, Ovo Mexido. Almuerzo: Maçãs Gala, Arroz Branco (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Alho Frito Picado, Cebolas Maduras Cozidas, Lombinho de Porco, Brócolis Cozido. Cena: Maçãs Gala, Abacaxi, Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Frango (Empanado e Frito), Dori Amendoim tipo Japonês . Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Adoçante Culinário, Quaker Aveia em Flocos, Godam Leite Desnatado, Seara Peito de Frango Defumado, Kitano Canela Em Pó, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de _camila.csr
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