|
Третью неделю 1.400 кал в сутки, а вес +/- 500гр. За лето набрала пару кг, и они не хотят меня покидать...
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 27,97g | Prot: 61,95g | Carbh: 175,94g.
Desayuno: Чай с Молоком и Сахаром, Капуста Белокочанная, Чай с Молоком, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Кухмастер Кетчуп К Спагетти, Жареное Яйцо. Almuerzo: Чай с Молоком, Стрелки Чеснока, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Баскин Роббинс Мороженое Королевская Вишня без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Milky Way Шоколадный Батончик, Баскин Роббинс Мороженое Королевская Вишня без Сахара. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|