Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 31,75g | Prot: 54,26g | Carbh: 152,53g.
Desayuno: Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Bihun Panjang, Bakso Ayam, Sawi Hijau. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Pare, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Bakso Ayam, Roma Sari Gandum, Jeruk. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Pesas - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dianii97
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