Diario de Tosiko_m, 09 sep. 22

Мой скромный обед сегодня: картофель в мундире, яйцо жареное, баклажаны тушеные, огурец. Ещё кусочек сельдерея, вроде полезно.

---

1046 kcal

Grasa: 39,86g | Prot: 71,27g | Carbh: 98,63g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Гринагро Сметана 20%, Творожная Запеканка. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Баклажаны Тушеные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Алтай Сыр Леаус, Татищев Котлеты Куриные с Овощами , Energy Diet Коктейль Банан. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр. más...