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LP 69CM
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 30,22g | Prot: 43,28g | Carbh: 142,19g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Susu Kedelai, Khong Guan Cream Crackers, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Milo 3 in 1, Kopi. Almuerzo: Tahu, Kecap Asin (Kedelai), Lobak Dimasak, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kacang Tanah, Stroberi, Cimory Squeeze Yoghurt, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Fukumi Nasi Porang. Cena: Martabak Keju. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty Raspberry. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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