Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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39,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 52,75g | Prot: 124,87g | Carbh: 184,53g.
Desayuno: Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Green Leaf Lettuce , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chicken Breast. Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ensure Susu, Kiwi Fruit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Biokul Yogurt Plain, Cocoa Powder, Baking Powder (Low Sodium) , Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu. Pasa Bocas / Otros: Banana, Ensure Susu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tropicana Slim Sweetener Classic, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Siantar Top Go! Potato, Dancow Susu, Lindt Dark Chocolate 70%, Tea Unsweetened, Cocoa Powder, Honey , L-Men Protein Bar, Prosana Proffle Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Atomy Cafe Arabica. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rclangeline
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