Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2015
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 50,73g | Prot: 115,43g | Carbh: 179,18g.
Desayuno: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Горбуша Соленая, Дымов Индейка Копченая, Картофель Отварной, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Шармель Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Майонез (Низкокалорийный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Виктория Котлета Рыбная. Cena: Яблоко, Теремок Борщ с Беконом, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 2 horas, Sentado - 9 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|