mega, ich freue mich. Schönes Wochenende an alle ❤️
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 63,53g | Prot: 39,59g | Carbh: 158,28g.
Desayuno: Birkenzucker, Kaffee mit Milch, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Hafermilch, Hafer Flocken Vollkorn, Braeburn Äpfeln, Leinsamen, Chia-Samen, Banane. Almuerzo: Senf, Walnüsse, Dattel, Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Laugenstange , Mühlenhof Wiener Würstchen. Cena: Cashewnüsse, Mandeln, Buko Buko Skyr, Zentis Pflaumenmus, Finn Crisp Original Round Crispbread. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|