Diario de GemmaFer, 10 sep. 22

Calabacín al horno con parmesano y especias.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2022:
1343 kcal Grasa: 39,25g | Prot: 75,80g | Carbh: 172,59g.   Desayuno: Sandía, Clara de Huevo, Pan de Trigo 100% Integral, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio. Almuerzo: Arándanos, La Fageda Yogur Desnatado, Tomate Triturado (Enlatados), Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Alcachofas Congeladas, Hacendado Garrofón, SOS Arroz Blanco. Cena: Pan de Trigo 100% Integral, Huevo, Queso Parmesano (Rallado), Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Bonpreu Xocolata Negra 85%, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Philadelphia Queso Untar Light, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Bonpreu Pa Torrat Integral. más...
1743 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
¡Qué buena idea!👏👏 
10 sep. 22 por el miembro: andriuski
Te lo recomiendo. Realmente queda muy rico.  
11 sep. 22 por el miembro: GemmaFer
Seguro que lo probaré un día de estos!!! 
11 sep. 22 por el miembro: andriuski
Si te sirve yo usé 3 calabacines no muy grandes. Rallé 75 gr de parmesano y lo mezclé con ajo en polvo sobre todo , cúrcuma, pimentón de la Vera, pimienta negra. No puse sal porque el parmesano ya aporta bastante. Los calabacines los precociné un poco en el microondas para que no tardarán tanto en el horno. No tienen que quedar demasiado blandos.  
11 sep. 22 por el miembro: GemmaFer
Tiene muy buena! Me la copio! 
11 sep. 22 por el miembro: fina_2312
😋😋😋😋 vaya pinta ! 
11 sep. 22 por el miembro: estherpl28
Gemma me encanta la idea!!! Voy a seguir tu receta y pondré fotito por aquí😊😉 Muchas gracias 😘  
11 sep. 22 por el miembro: andriuski
Perfecto Andriuski, ya nos contarás  
11 sep. 22 por el miembro: GemmaFer

     
 

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