|
😌strong is new beautiful
|
1372 kcal
|
Grasa: 35,72g | Prot: 89,87g | Carbh: 179,74g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебец, Яйцо Всмятку, Алейка Хлопья Ржаные. Almuerzo: Pure Protein Соевый Протеин, Кунгурский Кефир 1%, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Пятерочка Виноград Тайфи, Перекресток Арбуз. Cena: Баклажаны Тушеные, Минтай Запечённый, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Сыр Тильзитер, Смак Батон Молочный Нарезной. más...
|
|
800 kcal
|
Ejercicio:
Кардио тренировка - 30 minutos, Силовая тренировка - 2 horas, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulia_in_love
|