Diario de jujupets27, 10 sep. 22

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Minha última refeição do dia é o iogurte natural, ele que garante o funcionamento do meu intestino, aprendi que o intestino é o nosso segundo cérebro! É mto importante garantir a saúde e o funcionamento dele.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2022:

1129 kcal

Grasa: 42,24g | Prot: 95,09g | Carbh: 87,18g. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Feijão Manteiga Cozido. Pasa Bocas / Otros: Continente Ovo M, Côte d'Or Chocolate Negro 70%, Amanhecer Iogurte Natural, Banana, Prozis Sementes de Chia. más...

2778 kcal

Ejercicio: Funcional - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Boa noite, só iogurte?

10 sep. 22 por el miembro: Teresa Magalhaes

isso é chia? Se for cuidado que você tem de juntar ela com o iogurte e esperar uns 10minutos para ela expandir.

11 sep. 22 por el miembro: Nelson Pinheiro

Oi Teresa! É iogurte natural com um pouquinho de chia , as vezes eu coloco umas gotinhas de Stevia 😉

14 sep. 22 por el miembro: jujupets27

Ai que fome...

14 sep. 22 por el miembro: Lena_Silva


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