Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 59,07g | Prot: 29,40g | Carbh: 196,78g.
Desayuno: Pfirsiche, Müsli, Banane, Pfirsiche, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Frischkäse, Mischkornbrot, Thermomix Kürbissuppe . Cena: Marmelade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knorr Salatkrönung, Olivenöl, Tomatensalat. Pasa Bocas / Otros: Karlsquell Alsterwasser Radler Alkoholfrei , Biscotto Toffee-Kekse, Aldi Trauben Kernlos. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Gestern war ich beim Griechen…lecker…aber keine gute Bilanz heute.😆
11 sep. 22 por el miembro: SabaPe
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11 sep. 22 por el miembro: hoogan
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11 sep. 22 por el miembro: SabaPe
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