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1860 kcal
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Grasa: 73,80g | Prot: 111,73g | Carbh: 186,36g.
Desayuno: Biała Miękka Bułka, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. Almuerzo: Banan, Piątnica Serek Wiejski. Cena: Pomidory Koktajlowe, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biała Miękka Bułka. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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