Diario de Tosiko_m, 12 sep. 22

Сегодня такой обед: картофель, жареное яйцо, помидор, огурец. На закуску сухари!

---

1187 kcal

Grasa: 32,34g | Prot: 88,13g | Carbh: 140,45g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Жареное Яйцо, Сухари, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Капучино, Красные Помидоры, Печень Свиная, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лепешка, Груша. más...