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みふか
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12 sep. 22
Diario de みふか, 12 sep. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2022:
1196 kcal
Grasa: 25,68g | Prot: 78,89g | Carbh: 166,99g.
Desayuno:
ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (200ml), カステラ, 全粒粉のパン.
Almuerzo:
北海大和 北海道コーンスープ, 片栗粉, 日本酒, キッコーマン ステーキしょうゆ にんにく風味, フランスパン, キャベツ, ごま油, 長ねぎ, 卵, トップバリュ シーフードミックス.
Cena:
印度カリー子 至福のグラノーラ, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
Pasa Bocas / Otros:
コーヒー, セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー ぶどう.
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1915 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん パン、コーンスープ、キャベツと海老の卵とじ
11 sep. 22 por el miembro:
みふか
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