#Guten Morgen ihr Lieben 🥰❤️ #Gestern im ETB geblieben 🙃 #Start ist gesetzt! #Jetzt muss es nur so weitergehen! #Habt einen tollen Tag 🙋🏼♀️❤️.
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 126,14g | Prot: 59,35g | Carbh: 122,12g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gurke (Geschält), Senf, Dulano Geflügel-Pastete, Leerdammer Original Mild-Nussig, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Cena: Beste Ernte Peperoni Mild, Palatum Fetacreme, Zwiebeln, Krautsalat, Korn Mühle Weizen Wraps, Schwarze Oliven. Pasa Bocas / Otros: Macadamia-Nüsse. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|