Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 73,07g | Prot: 125,08g | Carbh: 90,14g.
Desayuno: Dadlar, Päron, Avokado. Almuerzo: Råa Grönsaker, Garant Färsk Kycklinglårfilé, ICA Basic Salladsost, Olivolja. Cena: Santa Maria Mango Papaya Salsa, Olivolja, Garant Kycklingfilé, Blomkål. Pasa Bocas / Otros: GAAM Nutrition 100% Whey Premium. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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