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Ty
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3836 kcal
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Grasa: 197,37g | Prot: 160,35g | Carbh: 355,35g.
Desayuno: Tropicana Smooth Orange Juice, Greggs Sausage Rolls, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Green Beans with Mushrooms and Balsamic Vinegar, Ginger Spiced Sweet Potatoes, Onion and Mushroom Soup. Almuerzo: Potato Chips, Pickles. Cena: Organic Challah with Raisins, Coffee with Milk and Sugar, Toasted Challah Egg Bread, Egg. Pasa Bocas / Otros: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Albertsons French Bread, Brewers Fayre Chicken & Bacon Salad, Brewers Fayre Beef Stew & Cobbler. más...
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3482 kcal
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Ejercicio:
Ugh - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Crossfit - 1 hora, Bikram Yoga - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Allgreen
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