Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 116,46g | Carbh: 111,84g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Äpfel, Milbona Naturjoghurt. Almuerzo: Milsa Biactiv Pur, Milsa Biactiv Pur. Cena: Erbsen, Hühnchen. Pasa Bocas / Otros: Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Eiweiß. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de piawiegand
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