Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 65,14g | Prot: 79,46g | Carbh: 97,05g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Boiled Egg, Tomatoes, Apple. Almuerzo: Kentang Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Cedea Salmon Ball, Cedea Crab Stick, Cedea Chikuwa, Cedea Fish Roll, Daging Babi Panggang, Daging Sapi Panggang. Cena: Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Roasted Almonds, McDonald's Ice Cream Cone, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansando - 7 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agnesssirait
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