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12 sep. 22
Diario de Sarafinia, 12 sep. 22
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Took my dog for a walk. Volunteered at the hospital. Went to two boring meetings. Free until Thursday. Have to make 40# of pulled pork for the festival on Saturday. Cant wait till it’s over.
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
10,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2022:
951 kcal
Grasa: 52,26g | Prot: 60,46g | Carbh: 64,10g.
Almuerzo:
Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled).
Cena:
Tomatoes, Roasted Potato, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In).
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Wasabi Almonds, Wasa Multi Grain Crackers.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
My goodness! That's a lot of pulled pork! Weight coming down nicely!
13 sep. 22 por el miembro:
Debbie Cousins
It's wonderful that you volunteer at the hospital. They're lucky to have you!❣️
13 sep. 22 por el miembro:
2melons
Thank you
13 sep. 22 por el miembro:
Sarafinia
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