Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 30,99g | Prot: 75,16g | Carbh: 310,59g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Радоград Кедровые Леденцы, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Черника (Несладкая, Замороженная), Травяной Чай, Maxler Протеин Безлактозный. Almuerzo: Оладьи на Кефире. Cena: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Нут (Вареный), Красные Помидоры, Сырники (Творог 200Г, Сахар 2Ст.л., Мука 3 Ст.л.с Горкой). Pasa Bocas / Otros: Оладьи на Кефире. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hitrij-plan
|