Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1109 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 59,43g | Carbh: 126,52g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Bife a Rolê. Cena: Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Biscoito Amanteigado Banana e Canela, Triunfo Bolacha Maizena, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Triunfo Bolacha Maizena, Matte Leão Chá Matte Natural. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dri Serafim
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