|
Так! Вообще непонятная ситуация! Дефицит есть, привес тоже есть. Вот так люди и теряют мотивацию.
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 91,85g | Prot: 106,78g | Carbh: 221,21g.
Desayuno: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Almuerzo: Energy Life Батончик Клубника Шоколад, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макароны с Маслом. Cena: NL International Collagen Formula, Конфеты из Молочного Шоколада, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Meat House Чипсы из Куриных Бедрышек. Pasa Bocas / Otros: Мясная Ферма Сало Белорусское, Батон, Варенье, Хлеб Черный, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|